どうも、おとたま(@ototama46)です。 ダイエットしてる？ 運動してみたり、食事制限したり、○○ダイエットを試してみたりするけど、ダイエットってなかなか続かないですよね。 それはなぜか？ 答えは簡単。 それは、体重が減らないから。 正確に言うと、すぐ…